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1人分：約132kcal 調理時間：約30分
いかのうま味であっさりした白菜の味わいをア… -
1人分：約217kcal 調理時間：約20分
深いコクのスープが揚げ餅にしみ込んで美味！… -
1人分：約291kcal 調理時間：約20分
春雨やシャキッとした筍の食感を楽しみながら… -
1人分：約481kcal 調理時間：約30分
甘辛いおあげとトッピングの具が楽しい。お弁…
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1人分：約103kcal 調理時間：約15分
電子レンジで簡単蒸し料理。 塩昆布と椎茸… -
1人分：約438kcal 調理時間：約20分
サクッとした衣とホクホクしたさつまいもの食…
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1人分：約254kcal 調理時間：約15分
ほろ苦い菊菜もたまごとかつおダシでマイルド…
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1人分：約504kcal 調理時間：約90分
上品な白だしが旬の香りを引き立てます。秋の…
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1人分：約359kcal 調理時間：約35分
お鍋で作るなめらかな味わいはまるでお店で食… -
1人分：約81kcal 調理時間：約15分
あさりの旨味たっぷりの煮汁が豆腐にしみこみ…