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1人分:約295kcal 調理時間:約20分
柚子こしょう風味のアボカドとトマトの冷…
柚子こしょうが味のアクセント。一品で大満足…
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1人分:約2598kcal 調理時間:約40分
かんたんブッシュ・ド・ノエル
市販のロールケーキを使って簡単に作れます。
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1人分:約597kcal 調理時間:約30分
海鮮ちらし寿司ケーキ
おにぎり型を使った彩りきれいな寿司ケーキ。
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1人分:約726kcal 調理時間:約30分
尾道焼
砂肝の食感、いか天の風味がアクセント!
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1人分:約269kcal 調理時間:約20分
サクサクかつおのたたきサラダ
じゃがりこのサクサク食感がアクセント。
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1人分:約155kcal 調理時間:約30分
花咲き伊達巻
エビのプリッとした食感、旨味がきいています。
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1人分:約403kcal 調理時間:約20分
お餅春巻き
残ったお餅を簡単アレンジ!!
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1人分:約150kcal 調理時間:約20分
なすのチーズピカタ
香ばしいチーズの風味がポイントです。
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1人分:約163kcal 調理時間:約15分
いちごのワインジュレ
ワインの風味が爽やかに香る、簡単デザート
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1人分:約91kcal 調理時間:約15分
トマトナムル
ごま油と和えるだけのお手軽な一品。
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