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1人分:約257kcal 調理時間:約20分
春掘りばれいしょとウインナーのホットサ…
一緒に茹でたウインナーの旨みで、野菜がおい…
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1人分:約201kcal 調理時間:約15分
かつおのたたき レモンソース
レモンの風味でさっぱりと。洋風仕立てでいた…
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1人分:約718kcal 調理時間:約30分
すき焼き風 和風パスタ
牛肉の旨みがとけ込んだタレソースでひと味違…
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1人分:約322kcal 調理時間:約20分
塩さばの南蛮酢かけ
いつもの塩さばを野菜たっぷりの南蛮酢でさっ…
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1人分:約333kcal 調理時間:約60分
豚うすぎり肉のロールキャベツ風
コレなら簡単。交互に重ねて巻いて煮込めば出…
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1人分:約561kcal 調理時間:約30分
塩鮭の三色丼
甘辛味のついた塩鮭とほんのり甘いたまごで味…
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1人分:約188kcal 調理時間:約15分
まぐろの和風カルパッチョサラダ
オリーブ油にポン酢しょうゆをきかせて和風に…
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1人分:約289kcal 調理時間:約20分
菜の花とえびのミモザサラダ
菜の花の風味がアクセント。食卓に春を呼ぶサ…
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1人分:約119kcal 調理時間:約15分
デコポンと人参のマリネサラダ
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1人分:約59kcal 調理時間:約20分
アールグレイ風味の生チョコ
濃厚な紅茶の香りとなめらかな口どけ
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