まぐろとアボカドのエスニック麺
1人分
約461kcal
塩分1人分
約3.2g
調理時間
約10分
- まぐろとアボカドは小角切りにし、まぐろはしょうゆを絡めます。レタスは細切りにします。
- Aを混ぜ合わせ、タレを作ります。
- 中華麺をゆで、冷水にさらしてザルに上げ、水気をきって器に盛ります。1のレタスを敷いて、まぐろとアボカドをのせ、2のタレをかけ、混ぜ合わせていただきます。
まぐろはどんな種類のものでも良いですが、筋の少ないものを準備すると麺の具材として食べやすいです。