だし炊きたこ飯
1人分
約338kcal
塩分1人分
約2.5g
調理時間
約10分
※米３合の場合は材料を１.５倍、米４合の場合は
２倍でお作りください。
※調理時間は目安です。
ご家庭の調理器具によって調整してください。
※調理時間に米を置いて炊く時間は含みません。
※材料の味の素 ほんだし、小さじ山盛り2は8gで
す。
※レシピ提供：味の素株式会社
- 米は洗って３０分以上浸水し、ザルに上げて水気をきります。
- たこは１.５ｃｍ幅に切り、土しょうがはせん切りにします。
- 炊飯器に1の米とＡを入れ、２合の目盛りまで水を入れ、ゆで枝豆と2のたこをのせて炊きます。
- 炊き上がったら、2の土しょうがを加えて軽く混ぜます。
