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1人分:約416kcal 調理時間:約15分
ミニトマトとカマンベールチーズのアヒー…
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1人分:約236kcal 調理時間:約30分
大えびのえびマヨ
濃厚でクリーミーなソースが 大えびのうま…
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1人分:約1150kcal 調理時間:約15分
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1人分:約280kcal 調理時間:約20分
から揚げのピンチョス風オードブル
から揚げの味つけは、焼肉のタレだけでOK。…
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豚肉の塩レモン焼き
ビタミンC(レモン)とB(豚肉)の嬉しい組…
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1人分:約430kcal 調理時間:約20分
発芽玄米リゾット
コクのある味噌とチーズの相性も抜群! 発…
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鰹のたたき
鰹(カツオ)は「勝男」の文字に当てはめられ…
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1人分:約288kcal 調理時間:約15分
手羽先のネギだれ焼き
中華ドレッシングにねぎをプラスするだけ …
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