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1人分:約137kcal 調理時間:約35分
ブルーベリーのハワイアンスコーン
話題のハワイアンスコーンはクリームチーズ&…
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1人分:約448kcal 調理時間:約35分
ビリヤニ風ごはん
スパイスで味付けした肉に米を重ねて蒸し焼き…
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1人分:約317kcal 調理時間:約20分
かにかまのパッポンカリー
タイの人気おかず、かにとたまごのカレー炒め…
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1人分:約612kcal 調理時間:約25分
焼きさばのバインミー
フランスパンを使ったベトナムの具だくさんサ…
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1人分:約786kcal 調理時間:約30分
カンタン 魯肉飯(ルーローハン)
甘辛く煮込んだ豚肉をご飯にのせた台湾の家庭…
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1人分:約370kcal 調理時間:約20分
麻辣湯(マーラータン)
中国の屋台料理の一つ、痺れる辛さが特徴の煮…
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1人分:約558kcal 調理時間:約30分
ベトナム風 和え素麺
素麺にパクチーの香りやさっぱりしたレモンの…
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1人分:約198kcal 調理時間:約25分
胡椒餅風(フージャオピン)焼き肉まん
スパイシーな餡を生地で包んだ台湾夜市の定番…
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1人分:約652kcal 調理時間:約30分
スパイスチキンカレー 香辛料で本格的
自律神経を整え、疲労回復に効果があると言わ…
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1人分:約171kcal 調理時間:約10分
コーンマヨチーズロール
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