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1人分:約217kcal 調理時間:約20分
かきと豆腐のキムチ鍋
ぷりっぷりのかきにキムチと味噌の 発酵コ…
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1人分:約297kcal 調理時間:約15分
豚とキノコのどっさり豆苗鍋
マイルドな豆乳風味の豚&キノコ鍋が、 ま…
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1人分:約286kcal 調理時間:約30分
鶏モモ肉の磯辺揚げ
のりの風味でご飯もすすむ! サクッとジュ…
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1人分:約405kcal 調理時間:約40分
おばけ焼肉サンド
かわいらしさとは裏腹のボリューム満点バーガ…
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1人分:約470kcal 調理時間:約60分
ピエンロー鍋風
はくさい・豚肉・春雨を干し椎茸の戻し汁で煮…
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1人分:約67kcal 調理時間:約10分
じゃこチーズせんべい
じゃことチーズの塩気が絶妙! おやつやお…
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1人分:約607kcal 調理時間:約35分
牛肉たっぷり中華焼きそば
牛肉たっぷりでボリューム満点。 中華風の…
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1人分:約327kcal 調理時間:約30分
ポークてりたま
甘口のてりやきソースが豚肉とよく合います。…
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1人分:約74kcal 調理時間:約25分
きのことれんこんの焼きマリネ
レモン汁でさっぱり和風マリネ。 きのこと…
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1人分:約311kcal 調理時間:約25分
塩さばのおおば巻き揚げ
ほどよい塩加減のやさしい味わい。 すだち…
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