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1人分:約184kcal 調理時間:約15分
メキシカンドッグ
野菜たっぷりのソースをのせるだけ!おいしさ…
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1人分:約305kcal 調理時間:約25分
スイートコーンと鶏肉のソテー
フライパンひとつで作れるボリューム満点なメ…
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1人分:約124kcal 調理時間:約20分
ベビーほたてとアスパラのマヨカレー炒め
カレー風味が食欲をそそります。お弁当の1品…
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1人分:約262kcal 調理時間:約25分
手羽からのピリ辛甘酢絡め
カラリと揚げて香ばしく。スパイシーなたれで…
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1人分:約389kcal 調理時間:約35分
手羽元の中華風お酢煮
骨の旨みを生かして煮込み料理に!お酢を使え…
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1人分:約187kcal 調理時間:約20分
鶏ササミのしっとり棒棒鶏
淡白な味わいのササミは、ゴマ風味のたれと好…
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1人分:約388kcal 調理時間:約30分
油淋鶏
皮はパリッ、中はジューシー!ネギ風味の香味…
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1人分:約609kcal 調理時間:約30分
鶏肉の五目あんかけ焼きそば
バリッと焼いた麺に鶏の旨みたっぷりのあんを…
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1人分:約302kcal 調理時間:約20分
酢鶏
しっとり食感のムネ肉をコクのある黒酢でさっ…
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1人分:約208kcal 調理時間:約15分
豚しゃぶ かけるトマト
いつもの豚しゃぶが、バジル風味の完熟トマト…
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