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1人分:約427kcal 調理時間:約20分
牛そぼろずし
ほんのり甘い牛そぼろとたまごそぼろで、すし…
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1人分:約673kcal 調理時間:約20分
キムチ入りトンカツ
トンカツの間から、豚肉と相性のいいキムチが…
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1人分:約299kcal 調理時間:約15分
さんまの明太チーズ焼き
旬のさんまを辛子明太子とチーズでいつもと違…
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1人分:約684kcal 調理時間:約23分
えびとポテトのアーモンド揚げ
お子様の大好きなえびフライを更においしくア…
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1人分:約173kcal 調理時間:約28分
いかと里芋のみそ煮
旬の里芋と一緒にいかをみそで煮た昔ながらの…
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1人分:約247kcal 調理時間:約23分
里芋と鶏モモ肉の揚げ煮
里芋を揚げて煮るから深い味わい。鶏モモ肉と…
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1人分:約357kcal 調理時間:約20分
人参カップケーキ
人参が苦手なお子さまも、きれいな色の甘いケ…
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1人分:約331kcal 調理時間:約25分
牛肉とゴボウのみそ煮
旬のゴボウを使ったヘルシーな煮物で季節を味…
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1人分:約364kcal 調理時間:約15分
豚肉の生姜天ぷら
紅生姜の酸味がきいたさっぱり簡単天ぷら。お…
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1人分:約380kcal 調理時間:約20分
鶏と野菜の和風ポトフ
和風だしで煮て、スパイシーな辛子や明太子で…
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