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1人分:約315kcal 調理時間:約35分
ミルフィーユ寿司
(※調理時間はご飯を炊く時間除く)
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1人分:約173kcal 調理時間:約50分
りんごのアップサイドダウンケーキ
じっくり焼いてフライパンを返せばOK!りん…
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1人分:約619kcal 調理時間:約60分
チーズクリームワッフル3種
ふんわりワッフルに濃厚なクリームチーズのフ…
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1人分:約466kcal 調理時間:約20分
牛こまの柔らかハンバーグ
肉の食感も旨みもしっかり!リッチなおいしさ…
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1人分:約404kcal 調理時間:約25分
短時間でスピード角煮
わずか10分! 満足感のある 大きさの肉…
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1人分:約596kcal 調理時間:約60分
デコミニホットケーキ
かわいいミニサイズ! ホイップクリームたっ…
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1人分:約264kcal 調理時間:約30分
ジューシーしゅうまい
挽き肉より、肉のボリューム感、ジューシー感…
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1人分:約344kcal 調理時間:約25分
鶏肉の赤ワイン照り煮
ほのかにワインが香り、ふっくら弾力のある食…
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1人分:約244kcal 調理時間:約20分
鶏肉のヨーグルト味噌漬け
ヨーグルトの効果で柔らか。味噌と豆板醤で奥…
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1人分:約594kcal 調理時間:約25分
牛肉ステーキのキウイソース
キウイ効果でふんわり。よく焼いても柔らかさ…
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