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1人分:約322kcal 調理時間:約40分
たらのクロケッタ(コロッケ)
たらの旨みがつまったやさしい味わいのコロッ…
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1人分:約499kcal 調理時間:約25分
かぶとカリフラワーの豆乳あったか鍋
白味噌、鮭、かぶ、カリフラワー、生姜など体…
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1人分:約161kcal 調理時間:約35分
れんこんの生姜あんかけ
すりおろしれんこん、生姜の香味を閉じ込めた…
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1人分:約53kcal 調理時間:約40分
簡単スノーボール
ポリ袋に材料を入れてフリフリ混ぜるだけ。 …
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1人分:約434kcal 調理時間:約15分
ポトフご飯
ゴロゴロ野菜にもご飯にも、ベーコンの旨みが…
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1人分:約605kcal 調理時間:約15分
スペアリブの豚キムチご飯
炊飯器の圧で大根はしっとりウマウマ スペ…
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1人分:約611kcal 調理時間:約20分
キャロット カオマンガイ
鶏の出汁がたっぷり浸みたご飯とふっくらジュ…
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1人分:約498kcal 調理時間:約15分
炊飯器でビーフシチューペンネ
スイッチひとつでパスタもOK ! ほくほ…
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1人分:約319kcal 調理時間:約20分
チョコクッキーティラミス
ほろほろクッキーとなめらか口溶けのクリーム…
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1人分:約459kcal 調理時間:約50分
ローストチキン
下味冷凍で味付けいらず ごちそうチキンが…
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