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1人分：約337kcal 調理時間：約20分
春雨の食感でタイ料理のイメージに。カラフル… -
1人分：約109kcal 調理時間：約30分
春巻きの皮に包んで揚げるだけ。パリパリ皮の… -
1人分：約354kcal 調理時間：約30分
さばをカラッと揚げ、カラフルな野菜を加えて…
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1人分：約627kcal 調理時間：約10分
キムチがまぐろの旨さをグンとアップ。ごま風…
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1人分：約294kcal 調理時間：約25分
芋独特の食感と風味がバツグン。牛肉で巻いた…
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1人分：約354kcal 調理時間：約40分
栗やくるみを散らして秋色に焼き上げた、おし…
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1人分：約350kcal 調理時間：約20分
ザーサイやごま油を使った中華風ソースで、旬… -
1人分：約266kcal 調理時間：約15分
バターと生クリームを隠し味に、コーンクリー…
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1人分：約614kcal 調理時間：約15分
夜食にもぴったりの簡単ひとり鍋。ボリューム…
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1人分：約482kcal 調理時間：約15分
材料を次々に重ねてあっさり味で煮るだけ。旨…