チキンコブサラダ
1人分
約270kcal
塩分1人分
約1.5g
調理時間
約15分
- 鶏肉は耐熱容器に入れ、塩と酒をふり、ラップをかけて電子レンジで3分程加熱し、冷まします。
- グリンリーフは一口大にちぎり、冷水に放してパリッとさせ、ザルに上げて水気をきります。
- 1の鶏肉、ゆでたまご、トマト、きゅうりはそれぞれ1cm角に切ります。
- 器に2のグリンリーフを敷き、3の具材とミックスビーンズ、スイートコーンを彩りよくのせ、コブサラダドレッシングをかけ、全体を混ぜ合わせていただきます。
