レシピ詳細(かつおの香味サラダ)|美味食彩|平和堂のWEB COOKING CARDメニュー

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かつおの香味サラダ

1人分

約120kcal

塩分1人分

約1.6g

調理時間

約20分

旬のかつおをたっぷり野菜と！
シンプルに素材のおいしさをいただきます。

和風ドレッシング(市販品): 適宜

かつお: 1冊

玉ねぎ: 1/2個

パプリカ(赤): 1/4個

レタス: 2～3枚

ベビーリーフ: 1パック

かつおはそぎ切りにします。
玉ねぎは薄切りにし、水でさらして水気をきります。パプリカは縦に薄切りにします。
レタスは適当な大きさにちぎります。
ボウルに1～3と、あればベビーリーフを合わせ、ドレッシングで和えて、器に盛り付けます。

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