美味食彩

monthたっぷりコールスローサラダ

献立

1人分

152kcal

塩分1人分

2g

調理時間

15

具だくさんで野菜をたっぷり!
春らしい彩りの華やかサラダ。

コールスロードレッシング(市販
カップ1/3
春キャベツ
4枚
きゅうり
1本
ピーマン
2個
玉ねぎ
1/4個
少々
トマト
1個
コーン缶
小1缶
ロースハム
4枚

作り方

  1. キャベツ、きゅうり、ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切りにし、全てボウルに入れ、塩をふってもみ、水気を絞ります。
  2. トマトは1cm角に切り、コーンはザルに上げて水気をきります。ハムは短冊切りにします。
  3. ボウルに1、2の具材を入れ、コールスロードレッシングを加えて和え、器に盛っていただきます。

ワンポイントアドバイス

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