お花見ちらし寿司
1人分
約452kcal
塩分1人分
約4.1g
調理時間
約20分
※調理時間にお米を炊く時間は含みません。
- 米は炊飯器で普通に炊き上げ、五目ちらし寿司の素、すりごまを混ぜ合わせます。
- ボウルにたまごを割りほぐし、砂糖と塩を加えて混ぜ合わせ、サラダ油を熱したたまご焼き器に流し入れ、薄焼きたまごを作り、細切りにします。
- 菜の花は塩ゆでし、長さを半分に切ります。
- 器に1の寿司飯を盛って刻みのり、ごまをふり、中央にスモークサーモンを花のような形に盛り、まわりに2のたまごと3の菜の花を交互に盛り付け、たまごの上に味付いくらをのせます。
