たっぷり野菜のクリーミーグラタン
1人分
約538kcal
塩分1人分
約3.1g
調理時間
約25分
- 鶏肉は一口大に切り、かに風味蒲鉾はほぐします。パプリカは一口大に切り、ブロッコリーとカリフラワーは小房に分けて下ゆでしておきます。
- 鍋にバターを熱し、1の鶏肉とパプリカを炒め、肉の色が変わったら火を止め、マカロニグラタンホワイトソース用のソースミックス、水、牛乳、マカロニの順に加え、木ベラでよく混ぜ合わせ、ソースミックスをよく溶かします。
- 鍋を再び火にかけ、木ベラで混ぜながらとろみがつくまで加熱し、煮立ったら弱火にし、更に3分混ぜながら煮ます。
- 3の鍋に1のかに風味蒲鉾、ブロッコリー、カリフラワーを加えて軽く混ぜ、バターを塗った耐熱容器に流し、粉チーズをふって250度のオーブンで10～15分こんがりと焼き上げます。
