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冷やしぶっかけ海藻サラダ春雨

1人分

約95kcal

塩分1人分

約2.1g

調理時間

約10分

※調理時間に海藻を水で戻す時間は含みません。

甘酸っぱい梅が効いてさっぱりと。
春雨でヘルシー麺風サラダに。

春雨スープ(市販品): 1本

海藻サラダ(乾燥): 1袋

ゆでたこ: 150g

ミニトマト: 4個

レタス: 適宜

はるさめ: 30～40g

貝割れ大根: 適宜

海藻サラダは水で戻し、適当な大きさに切っておきます。
たこは薄切りに、ミニトマトは好みの大きさに切ります。
はるさめはゆでて水洗いし、しっかり水気をきります。
器にはるさめを入れて具材を盛りつけレタス、貝割れ大根を添え、春雨スープをひたひたにかけます。

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