たらとねぎのピリ辛スープ
1人分
約136kcal
塩分1人分
約3.2g
調理時間
約20分
- 鍋に湯を沸かし、小房に分けたブロッコリーをゆで、冷水にさらします。同じ鍋で一口大に切ったたらをゆで、ザルに上げておきます。
- 白ネギを3cmの長さに切り、大根は皮をむいて3cmの短冊切りにします。
- 鍋にキムチ鍋の素、水、大根を入れて強火にかけ、煮立ったら白ネギを加えて2～3分煮ます。
- たら、ブロッコリーを加えて更に2～3分煮ます。器に盛り、香菜をのせレモン、糸唐辛子を添えます。
