黒酢酢豚
1人分
約200kcal
塩分1人分
約1.8g
調理時間
約20分
- ボウルに黒酢とaの調味料を混ぜ合わせておきます。
- 豚肉は7～8mm厚さに切り、bの調味料で下味をつけます。玉ねぎ、筍、ピーマンは乱切り、人参はいちょう切り、椎茸は石づきを落として、そぎ切りにします。
- 耐熱容器の中央に2の豚肉を入れ、周りに野菜を広げて、1の合わせ調味料を回しかけ、ラップをふんわりとかけて、電子レンジで7分程加熱します。
- 耐熱容器を一度取り出して混ぜ合わせ、再びラップをかけて電子レンジで1分程加熱し、器に盛ります。
