ベーコン・レタス・トマトのパンサラダ
1人分
約312kcal
塩分1人分
約1.4g
調理時間
約15分
- フライパンにサラダ油とベーコンを入れて弱火にかけ、途中油を捨てながらじっくり炒め、カリカリにします。
- フランスパンは7～8㎜幅に切ってトーストします。ゆでたまごはみじん切りにし、トマトは薄切り、レタスは適当な大きさにちぎって冷水に放し、パリッとさせて水気をきります。
- 器に1と2の具材を盛ってたまごとパセリのみじん切りをちらし、ドレッシングをかけていただきます。
キッチンペーパーに包んでレンジでチンするか、適当な大きさに切ってからオーブントースターの天板に並べ、4～5分加熱すると簡単にカリカリベーコンができます。油で炒めるよりもカロリーが抑えられます。