ササミとパリパリ揚げ麺の中華サラダ
1人分
約137kcal
塩分1人分
約1.8g
調理時間
約10分
- 揚げ麺は手で軽く砕きます。
- 鶏肉ササミは耐熱容器に入れて酒と塩をふり、ラップをかけて電子レンジで3分程加熱し、粗熱がとれたら、一口大に裂きます。
- レタスとキュウリは細切りにし、冷水に放してパリッとさせ、水気をきります。トマトは1.5cm角に切ります。
- 器に3の野菜を敷いて2のササミを散らし、1の揚げ麺をのせ、中華ドレッシングをかけていただきます。
