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month塩こぶたぬきのやみつきおにぎり

1人分

約158kcal

塩分1人分

約0.5g

調理時間

約10分

※材料は小さめ4個分です。

塩昆布
8g
白炒りごま
大さじ1
薬味ねぎ(小口切り)
3本(正味15g)
天かす
大さじ2
E-WA!鶏がらスープ【顆粒】
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
温かいご飯
300g
大葉
4枚

作り方

  1. ボウルに、ご飯、塩昆布、白ごま、薬味ねぎ、天かす、鶏がらスープ、ごま油を入れて混ぜる。
  2. 4等分して円形ににぎり、大葉を巻く。

ワンポイントアドバイス

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