レシピ詳細(塩麹入りヨーグルトのサラダボウル)|美味食彩|平和堂のWEB COOKING CARDメニュー

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塩麹入りヨーグルトのサラダボウル

1人分

約277kcal

塩分1人分

約1.7g

調理時間

約10分

※材料は2人分です。
※調理時間にヨーグルトの水きり時間は含みません。
※カロリー、塩分に蜂蜜の分は含みません。フルーツはりんご50gで計算。

E-WA!長時間発酵ヨーグルト: 1/2パック(200g)

塩麹: 20g

ベーコン: 2枚

E-WA!こだわり野菜きゅうり(5mmの輪切り): 1本

E-WA!こだわり野菜ミニトマト(半分に切る): 6個

お好みのフルーツ: 適量

シリアル: 50g

塩、コショー: 各少々

レモン汁: 小さじ1

オリーブ油: 小さじ2

お好みで蜂蜜: 適宜

ヨーグルトは塩麹を混ぜて水きりする。ベーコンはフライパンでカリカリに焼き、3〜4cm幅に切る。
器の中央に水きりした塩麹入りヨーグルト、周りに1のベーコン、きゅうり、ミニトマト、フルーツ、シリアルを盛る。
塩、コショー、レモン汁、オリーブ油、お好みで蜂蜜をかけていただく。

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