美味食彩

monthかにかまのパッポンカリー

1人分

317kcal

塩分1人分

3.4g

調理時間

20

※材料は2人分です。

タイの人気おかず、かにとたまごのカレー炒め・プーパッポンカリーをかにかまでアレンジ。

E-WA!かに味かに風味かまぼこ
1パック(78g)
E-WA!こだわりたまご
3個
サラダ油
大さじ1
E-WA!こだわり野菜玉ねぎ(1cmのくし形に切る)
1/4個
E-WA!こだわり野菜ピーマン(短冊切り)
2個
赤パプリカ(短冊切り)
1/2個
おろしにんにく、豆板醤、カレー粉
各小さじ1(お好みで加減)
ココナッツミルク、E-WA!低温殺菌牛乳
各カップ1/4
大さじ1
E-WA!オイスターソース、ナンプラー【なければうす口しょう油】、砂糖、E-WA!鶏がらスープ、片栗粉
各小さじ1
パクチー【なければみつ葉】(ザク切り)
適量

作り方

  1. かにかまは半分にさく。ボウルにたまごを割りほぐしておく。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカを炒め、(A)を加えて炒める。
  3. 2のフライパンに混ぜ合わせた(B)と1のかにかまを入れて煮立て、ひと煮し、たまごを加え、そのまま30秒程加熱する。
  4. 木ベラで大きく混ぜて半熟状で火を止め、器に盛り、あればパクチーを添える。

ワンポイントアドバイス

※ココナッツミルクはアーモンドミルクか牛乳で代用可能。
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