美味食彩

monthベトナム風 和え素麺

1人分

558kcal

塩分1人分

3.9g

調理時間

30

※材料は2人分です。

素麺にパクチーの香りやさっぱりしたレモンの風味を加えて印象ガラリ!
一気にベトナム気分。

E-WA!あじわい豚モモうすぎり
約140g
E-WA!こだわり野菜人参(せん切り)
1/2本(正味80g)
E-WA!鶏がらスープ
小さじ1
おろしにんにく、おろし生姜
各小さじ1/2
もやし(根を切る)
1/2袋(正味100g)
サニーレタス(細切り)
2〜3枚(正味40g)
ナンプラー【なければうす口しょう油】
小さじ1/2
パクチー【なければみつ葉】(ザク切り)
適量
ピーナッツ(粗みじん切り)
30g
少々
大さじ4
砂糖、ナンプラー【なければうす口しょう油】、レモン汁
各大さじ1
砂糖、レモン汁
各小さじ2
素麺
150g
紫キャベツ(せん切り)
2枚(正味140g)
赤唐辛子(小口切り)
1本

作り方

  1. 野菜などそれぞれ切り、人参と紫キャベツはそれぞれ塩もみし、(A)(半量ずつ)で和える。豚肉は塩(分量外)を加えたお湯でゆで、1~1.5㎝幅に切る。
  2. 耐熱容器にたれの材料(B)を入れてラップをかけ、電子レンジで1分30秒程加熱し、冷ましておく。
  3. もやしと素麺は順にゆで、もやしは湯をきり、素麺は冷水で洗い、水気をしっかりときる。
  4. 器の中央に素麺、周りに具材を盛り、2のたれをかけ、和えていただく。

ワンポイントアドバイス

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