美味食彩

month胡椒餅風(フージャオピン)焼き肉まん

1人分

198kcal

塩分1人分

0.8g

調理時間

25

※材料は2人分です。
※調理時間に焼く時間は含みません。

スパイシーな餡を生地で包んだ台湾夜市の定番グルメをホットケーキミックスで再現!

合挽肉
約200g
薬味ねぎ(小口切り)
40g
五香粉
小さじ1/4(お好みで加減)
あらびき黒コショー
小さじ1
E-WA!オイスターソース、しょう油、 砂糖、ごま油
各小さじ2
酒、片栗粉
各大さじ1
E-WA!低温殺菌牛乳
大さじ4
サラダ油
大さじ1
E-WA!びわほなみ ホットケーキミックス
200g
打ち粉
適量
白炒りごま
適量

作り方

  1. ボウルに合挽肉、薬味ねぎ、(A)を入れて粘りが出るまで混ぜ、8等分する。
  2. 別のボウルに(B)を入れ、ゴムベラで混ぜ合わせ、粉っぽさがなくなったら手でこねてひとかたまりにする。※生地が硬そうなら、牛乳を小さじ1~2を加える。
  3. 打ち粉をした台に2を取り出し、8等分して丸め、麺棒で12㎝の円形にのばし、1の肉だねをのせ、生地を中心に集めながらつまんで口を閉じ、包む。
  4. オーブンの天板にクッキングシートを敷いて3を並べ、表面に水(分量外)を塗って白炒りごまをつけ、200℃に熱したオーブンで、20分程焼き上げる。

ワンポイントアドバイス

ページトップへ