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10分~19分
20分~29分
30分~59分
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えびグラタンロール
1人分
約
139
kcal
塩分1人分
約
0.5
g
調理時間
約
10
分
※材料は2個分です。
バターロール【市販品】
2個
えびグラタン【お弁当用冷凍・市販品】
2個
ミックスチーズ
10g
乾燥パセリ
少々
お好みのサラダ
適宜
バターロールは表面に4~5㎝角、1~2㎝深さの切り込みを入れ、押しつぶしてカップ状にする。
えびグラタンは袋の表示通りに電子レンジで加熱し、1のくぼみに入れ、上にミックスチーズをのせる。
オーブントースターでチーズが溶けるまで3分程焼き、乾燥パセリをふる。お好みでサラダを添えていただく(表面が焦げそうになったら、アルミホイルをかぶせる)。
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