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month新キャベツと鮭の混ぜごはん

1人分

約335kcal

塩分1人分

約0.9g

調理時間

約5分

※材料は2〜3人分です。
※調理時間に米を炊く時間は含みません。
※カロリー、塩分は3人分として計算。

米(普通に炊く)
1.5合
新キャベツ(1cm角に切る)
約2枚(正味100g)
E-WA!北海道の秋鮭と塩だけで作った秋鮭ほぐし
30g
E-WA!めんつゆ
大さじ1
バター
20g

作り方

  1. 炊きあがったご飯に、キャベツ、ほぐした鮭、めんつゆ、バターを加えて混ぜ、少し蒸らし、器に盛る。

ワンポイントアドバイス

【時短ポイント！】
フレッシュな新キャベツは、炊き上がったご飯に混ぜるだけでしっとり。鮭とのコラボで甘みもアップ！シャキシャキ感を程よく残した歯応えがクセになる。
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