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10分～19分
20分～29分
30分～59分
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ピーマンカップ
1人分
約
126
kcal
塩分1人分
約
0.5
g
調理時間
約
10
分
※材料は2人分です。
ピザソース【市販品】
大さじ1
ウインナー(薄い輪切り)
2本
コーン【水煮】
30g
E-WA!こだわり野菜玉ねぎ(5mm角に切る)
約1/8個(20g)
E-WA!こだわり野菜ピーマン(種を取って縦半分に切る)
2個
ミックスチーズ
15g
E-WA!素材にこだわったパン粉
小さじ2
オリーブ油
少々
ボウルにピザソース、ウインナー、コーン、玉ねぎを入れて混ぜ合わせる。
トースターの天板にピーマンを並べ、1を詰めてミックスチーズをふり、パン粉とオリーブ油をかけて、トースターで4〜5分焼く。
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ピーマンカップ
