ちくわサラダ
1人分
約319kcal
塩分1人分
約1.9g
調理時間
約15分
※材料は2人分です。
※カロリー・塩分にお好みの添えの食材分は含みません
- ちくわにポテトサラダを隙間なくぎっしり詰める。※ちくわの切り口が1cmぐらい開くほど。
- 1に天ぷら粉を薄くまぶす。
- ボウルにAを混ぜ合わせ、2をくぐらせ、180度に熱した揚げ油でサッと揚げる。
※揚げ具合は衣が固くなったらOK。薄く色づく程度。 - 3を斜め半分に切り、お好みの野菜と盛りつける。
※いただく際はそのままでも、お好みでソースや練り辛子などを添えても。
