レシピ詳細(ブロッコリーのクリームチーズ和え)|美味食彩|平和堂のWEB COOKING CARDメニュー

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ブロッコリーのクリームチーズ和え

1人分

約70kcal

塩分1人分

約0.6g

調理時間

約10分

※材料は2人分です。

茹でる手間いらずで栄養もキープ
調味料と合わせて混ぜるだけ

ブロッコリー(小房に分ける): 1/2個

クリームチーズ: 25g

コンソメの素【顆粒】: 小さじ1/3

塩: 少々

耐熱ボウルにブロッコリーを入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで3分程加熱する。取り出してクリームチーズ、コンソメの素、塩を加えて混ぜ、器に盛る。

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