美味食彩

キーワード検索
検索

「誕生日」「朝食」などのシーンや時期、「白だし」
「りんご」などの素材名から検索可能です

絞り込み検索

month人参しりしり

1人分

約130kcal

塩分1人分

約1.2g

調理時間

約10分

※材料は2人分です。

めんつゆ、ツナ缶、たまご
キッチンのレギュラー食材でもう一品！

E-WA!こだわりたまご
1個
E-WA!めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
E-WA!こだわり野菜人参(せん切り)
小1本
ツナ(缶汁を軽くきる)
小1缶(70g)

作り方

  1. 耐熱ボウルにたまごを割りほぐし、めんつゆを入れて混ぜ合わせ、人参とツナを入れて和える。
  2. 1にラップをふんわりとかけ、電子レンジで4分程加熱し、混ぜ合わせる。

ワンポイントアドバイス

ページトップへ