美味食彩

month牛肉とごぼうの柳川風

1人分

240kcal

塩分1人分

1.7g

調理時間

15

短い調理でふんわり仕上げ
味わいしっかり染みわたる

牛肉切り落とし
約200g
サラダ油
大さじ1/2
カップ1
だしの素【顆粒】
小さじ1/2
酒、みりん、しょう油
各大さじ2
砂糖
小さじ2
E-WA!こだわり野菜ごぼう【ささがきにして冷凍したもの】
100g
E-WA!こだわりたまご(溶く)
4個
みつ葉(ザク切り)
適量
粉山椒
適宜

作り方

  1. フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を入れて炒め、Aを加えて煮立て、アクを除く。
  2. 1.にごぼうを加えてひと煮し、全体に程よく煮えたら、溶きたまごを流し入れ、蓋をして軽く火を通す。
  3. 器に盛って、みつ葉をのせ、お好みで粉山椒を添える。

ワンポイントアドバイス

ページトップへ