七夕そうめん
1人分
約412kcal
塩分1人分
約4.5g
調理時間
約15分
※材料は2人分です。
- ハムはハート型、パプリカは星型でくり抜き、オクラは塩(分量外)ゆでして小口切りにする。ミニトマトは4つ切りにし、きゅうりはピーラーで薄く削ぐ。
- そうめんはたっぷりのお湯でゆで、冷水で洗い、ザルに上げて水気をきる。器にそうめんを天の川に見立てて川のようにのせ、適量を丸めて盛る。
- 2.のそうめんの周りに1.を彩り良く飾り、Aにつけながらいただく。
※そうめんは小分けにして束ね、タコ糸で縛ってからゆでると、盛り付けやすくなります。
