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1人分
約1179kcal
塩分1人分
約4.4g
調理時間
約30分
※材料は1人分です。 ※調理時間に鶏肉を漬けておく時間は含みません。 ※ツナは缶汁をしっかりきる。 ※パン粉はE-WA!素材にこだわったパン粉を使用しています。
春キャベツご飯で栄養も季節感もUP! トッピングは同時調理で
のり弁
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トースターで同時調理おかず