レシピ詳細(人参と小松菜のごま和え)|美味食彩|平和堂のWEB COOKING CARDメニュー

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人参と小松菜のごま和え

1人分

約25kcal

塩分1人分

約0.5g

調理時間

約10分

※材料は2人分です。
※材料の人参は細切りにします。
※材料の小松菜はザク切りにします。

E-WA!こだわり野菜人参: 1/3本

小松菜: 1/2束

しょう油: 小さじ1

砂糖: 小さじ1/2

白炒りごま: 小さじ1

耐熱容器に人参を入れて小松菜をのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで3分加熱する。
汁気を捨てて冷まし、Aで和える。

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