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1人分
約279kcal
塩分1人分
約1.3g
調理時間
約15分
※材料は3〜4人分です。 ※ブロッコリーは小さめの小房に分ける。 ※ブロッコリー1/2個は正味120gです。 ※パプリカ、ベーコンは1cm角に切る。
具材たっぷりのイタリア風オムレツ フライパンひとつでOKのおしゃれな一品