なめことオクラの和風焼きそば
1人分
約620kcal
塩分1人分
約3.0g
調理時間
約15分
※材料は2人分です。
※豚肉はE-WA！国産 あじわい豚焼きそば･
豚キムチ用【バラ】を使用しています。
- オクラは塩で板ずりし、湯を沸かした鍋に入れてゆで、なめこを加えてサッとゆで、ザルに上げて湯をきる。オクラは冷水でさまし、1本を斜めに3等分に切る。
- フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、焼きそば麺を加えて水を回し入れ、ほぐしながら炒める。
- 2.のフライパンに1.と塩昆布を加えて炒め合わせ、器に盛る。
