美味食彩

month缶詰3つスープ(カットトマト缶、さば缶、ミックスビーンズ缶)

献立

1人分

約305kcal

塩分1人分

約2.2g

調理時間

約10分

※材料は2人分です。
※調理時間、カロリー、塩分にはお好みのサラダは含みません。

3缶で完成!簡単スープ
パスタを入れてもOK!

カットトマト【缶詰】
1缶
ミックスビーンズ【缶詰】
1缶
さば水煮【缶詰】
1缶
水
カップ1
コンソメの素【固形】
1個
オリーブ油
大さじ1
塩、コショー
各少々
パセリ(みじん切り)
適量
お好みでサラダ
適宜

作り方

  1. 鍋にカットトマト、水、コンソメの素を入れて煮立て、ミックスビーンズ、さば水煮を少しほぐしながら加え、ひと煮する。
  2. オリーブ油を加えて塩、コショーで味を調え、器に盛り、パセリをふる。お好みでサラダを添える。

ワンポイントアドバイス

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