カフェ風バナナジュース
1人分
約208kcal
塩分1人分
約0.1g
調理時間
約15分
※材料は約2人分です。
※調理時間に凍らせる時間は含みません。
バナナをラップで包む
- バナナは皮をむいて3～4等分し、空気に触れて黒くならないようラップで包み、1晩以上凍らせる。
グラスにチョコがけする
- 耐熱容器にチョコレートと牛乳を入れ、電子レンジで30秒程加熱し、混ぜ合わせて溶かす。溶かしたチョコをグラスの側面にかかるように入れる。
ミキサーで撹拌する
- 1.のバナナを冷凍庫から出して2～3分おき、ミキサーに入れ、牛乳を加えて撹拌し、2.のグラスに注ぐ。
※バナナはシュガースポット(黒い斑点)が全体に出てきて、茎の部分が力を入れなくてもむけるぐらい熟したものが、甘味が増してお勧めです。