春キャベツとさば缶のホイコーロー風
1人分
約266kcal
塩分1人分
約1.6g
調理時間
約10分
※材料は2人分です。
※材料の春キャベツ1/6個は、約200gです。一口大に切る。
※材料のスナップえんどうは、斜め半分に切る。
- 耐熱皿にキャベツ、スナップえんどうを入れて、さばの味噌煮(煮汁ごと)を中心にのせ、混ぜ合わせたAを回しかける。ラップをかけて電子レンジで6分程加熱する。
仕上げ
- レンジから取り出し、全体をよく混ぜれば完成！
