ほうれん草と鶏肉のクリームシチュー
1人分
約434kcal
塩分1人分
約3.7g
調理時間
約25分
- 鶏肉は一口大のそぎ切りにし、塩、コショーします。
- ブナシメジは小房に分け、玉ねぎはくし形切り、人参とじゃがいもは乱切り、ほうれん草は下ゆでし、4cm長さに切ります。
- 鍋にバターを熱して1の鶏肉と2の野菜を炒め、水を加えてアクを除き、10分程煮ます。
- 具材が柔らかくなったら、シチューの素を入れて溶かし、牛乳と2のほうれん草を加えてひと煮し、器に盛っていただきます。
