レシピ詳細(チキンのスティックフリット野菜添え)|美味食彩|平和堂のWEB COOKING CARDメニュー

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チキンのスティックフリット野菜添え

1人分

約285kcal

塩分1人分

約1.5g

調理時間

約15分

※材料は２人分の分量です。
※スティック野菜はきゅうり、人参を使用しています。

鶏ムネ肉とスティック野菜のヘルシーコンビで
オシャレにつまめるフライドチキン

鶏ムネ肉（棒状に切る）: 小1枚（約280g）

日清からあげ粉: 15g

揚げ油: 適量

スティック野菜: 適量

レモン（くし形切り）: 1/4個

トマトケチャップ: 適量

鶏肉にから揚げ粉をまぶす。
揚げ油を中温に熱し、1をこんがりと揚げ、油をきる。
器に2とスティック野菜を盛り、レモンとトマトケチャップを添える。

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