ふわとろカニカマ天津飯
1人分
約643kcal
塩分1人分
約2.7g
調理時間
約10分
※材料は２人分の分量です。
※かに風味かまぼこは「E-WA！かに味かに風味かまぼこ」を使用しています。
- ボウルにたまごを割りほぐし、砂糖、塩、E-WA！かに味かに風味かまぼこ、ニラを加えて軽く混ぜる。
- 小鍋に水を入れて沸かし、鶏がらスープの素、砂糖、しょう油を入れて煮立て、［A］でとろみをつけて、あんを作る。
- フライパンにごま油を強火で熱し、1を流し入れ、箸で大きく混ぜ、丸く形を整えて焼く。
- 内側が半熟のうちに裏返して軽く火を通し、取り出して4等分に切り、ご飯をよそった器にのせ、2のあんをかける。
