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1人分
約144kcal
塩分1人分
約1.2g
調理時間
約25分
※白菜は芯は短冊切り、葉はザク切りにしておきます。 ※ブナシメジは小房に分けておきます。
生姜の香り成分には食欲増進の効果が、辛味成分には身体を温め新陳代謝を促す作用が期待できます。爽やかな香りのアクセントが利いた、塩分控えめでも満足感のあるスープ。