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鮭のタルタルソース焼き
1人分
約
235
kcal
塩分1人分
約
1.5
g
調理時間
約
20
分
タルタルソース(市販品)
適宜
生鮭
4切れ
塩・コショー・酒
各少々
玉ねぎ
1/2個
じゃがいも
2個
まいたけ
1パック
ブロッコリー
1/2株
鮭は塩、コショー、酒で下味をつけます。
玉ねぎは薄切り、じゃがいもはスライサーで薄切りにし、水にさらして水気をきります。
まいたけは小房に分け、ブロッコリーは小房に分けて固めに下ゆでします。
ホイルに2の玉ねぎとじゃがいもを敷き、1の鮭、3のまいたけ、ブロッコリーをのせてタルタルソースをかけ、オーブントースター(500W)で7~8分程焼きます。
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