白菜とひら天のくたくた煮
1人分
約105kcal
塩分1人分
約2.0g
調理時間
約25分
※調理時間は目安です。ご家庭の調理器具によって調整してください。
※ひら天は「E-WA!生でも旨いひら天」を使用しています。
- 白菜はざく切り、白ねぎは3cmの斜め切り、にんじんは短冊切りにします。
- ひら天はトースターで両面をカリッと焼き、食べやすい大きさに切ります。
- 鍋に1.・2.・めんつゆ・水400ml（分量外）を入れて中火で熱し、白菜がやわらかくなるまで煮ます。
練り物は一度表面を焼いておくことで、食感と風味が良くなります。