美味食彩

month塩麹からあげ

献立

1人分

約549kcal

塩分1人分

約2.6g

調理時間

約20分

※調理時間に漬け込み時間は含みません。

塩麹が肉質を柔らかくし、うまみをアップさせます。
子どもから大人まで大好きなからあげです。

鶏モモ切身からあげ用
約600g
塩麹
大さじ3
水
大さじ2
薄口しょうゆ
小さじ1
すりおろしにんにく
小さじ2
すりおろししょうが
小さじ2
レモン
適量
片栗粉
適量
サラダ油
適量
お好みの葉野菜
適量

作り方

  1. ポリ袋などに鶏肉とAの調味料を入れて全体になじませ、冷蔵庫で2時間以上漬け込みます。レモンはくし形に切ります。
  2. 1.の水気をサッときって全体に片栗粉をまぶし、180℃に熱したサラダ油で4~5分揚げます。
  3. 2.を器に盛りつけ、レモンとお好みの葉野菜などを添えます。

ワンポイントアドバイス

鶏肉に下味をつける際に水を少量加えておくことで、揚げた時の水分の蒸発を減らし、ジューシーな仕上がりになります。
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